（第1页）锻炼身体之后，果然身体挺舒服的眼睛没有那么疲劳了毕竟，有点累，更想趴着休息一会儿今天做了3组，出了不少汗，出汗之后身体冷却的很快明天争取做到4组坚持一个星期，应该就能见到效果尤其是在精神状态上（第1页）请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。